Odkryj mechanizmy, które stoją za kompulsywnym jedzeniem

Dlaczego sięgamy po jedzenie, gdy wcale nie jesteśmy głodni?

Co sprawia, że trudno powstrzymać się przed kolejną porcją, mimo że już „powinniśmy być syci”?

Jakie psychologiczne i nawykowe mechanizmy kryją się za objadaniem się?

Ten e-book to praktyczny przewodnik po 5 filarach obżarstwa, czyli pięciu głównych obszarach, które wpływają na nasze relacje z jedzeniem.

Uwaga!

E-book ma charakter edukacyjny i popularnonaukowy.

Nie jest poradą medyczną ani psychologiczną.

W przypadku problemów zdrowotnych lub zaburzeń odżywiania skonsultuj się z lekarzem lub psychologiem.

EBOOK V FILARÓW OBŻARSTWA